سلامت

آیا حذف نان و برنج از رژیم غذایی کار درستی است؟

.

اکثر افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به همدیگر توصیه می کنند نان و برنج را حذف کنید چون بسیار نشاسته دارند و اصلا ما به دلیل برنج و نان چاق هستیم.باید بدانید که برنج دارای ویتامین ب، آهن و روی هست که برای سلامت پوست و مو لازم است و از ضعف و بی حال شدن بدن جلوگیری می کند. همچنین نان هم ارزش سیری بالایی دارد. مهم ترین چیزی که همه باید بدانید رژیم غذایی خوب است که از گروه های غذایی استفاده کنید نه اینکه با حذف یک ماده غذایی لاغر شوید.به اندام دکترکرمانی – https://kermany

آیا حذف نان و برنج از رژیم غذایی کار درستی است؟

دانلود ویدیو با کیفیت 144P از آپارات
دانلود ویدیو با کیفیت 240P از آپارات
دانلود ویدیو با کیفیت 360P از آپارات
دانلود ویدیو با کیفیت 480P از آپارات
دانلود ویدیو با کیفیت 720P از آپارات
دانلود ویدیو با کیفیت 1080P از آپارات

صفحه اصلی ویدیو: سرویس اشتراک ویدیو آپارات ام فیلم از مرجع آپارات

از سراسر وب

رژیم غذایی پرچرب موجب بروز دردهای مزمن می شود

نوشیدن قهوه سبب کوتاهی قد می شود؟

علایمی که به ایجاد سرطان روده بزرگ می انجامد

دکمه بازگشت به بالا